燕麦（Avena sativa）是一种美味的早餐麦片，通常用于烘焙。有趣的是，燕麦有多种类型。 钢切燕麦（Steel Cut Oats），也被称为苏格兰或爱尔兰燕麦，是不太常见的，所以你可能想知道它......

问荆草（学名：Equisetum arvense L.）是一种广受欢迎的蕨类植物，自希腊和罗马帝国时期起就被用作草药。 据信它有多种药用特性，主要用于改善皮肤、头发和骨骼健康。 本文将探讨问荆......

水果和蔬菜的皮、果皮或果皮起到保护性的覆盖作用，保护里面更柔软、更细腻的肉。 这些果皮虽然经常被丢弃，但大部分都是可食用的，富含纤维、维生素、矿物质和强力植物化合物......

许多人都熟悉芒果树的甜热带水果，但你可能没有意识到芒果树的叶子也可以食用。 青芒果的嫩叶很嫩，所以在一些文化中被烹调和食用。因为叶子被认为很有营养，它们也被用来泡茶......

水果皮或水果皮是水果的外层保护层。一般来说，一些坚硬的层状水果如石榴、西番莲、芒果等的水果皮称为水果皮，而柑橘类水果如桔子的水果皮则称为水果皮。除了保护水果的可食......

帕尔马干酪（Parmesan Cheese），也称为帕马森干酪。但更准确地说，是意大利北部省份生产的一种特殊类型的硬干酪。它被认为是一种天然奶酪，因为它是由未经高温消毒的牛奶、天然乳......

橄榄是生长在橄榄树上的小果实。它们属于一种叫做核果的水果，与芒果、樱桃、桃子、杏仁和开心果有关。 橄榄富含维生素E和其他强力抗氧化剂。研究表明它们对心脏有好处，可以......

蛋白质奶昔可以是一个简单的早餐选择，为那些在早上时间短的人们方便。 蛋白质奶昔不仅快速、轻便、营养丰富，而且用途广泛，可以根据您的口味和喜好进行定制。 更重要的是，......

卡拉马塔橄榄（Kalamata Olives）是一种以希腊卡拉马塔市命名的橄榄，最初生长在那里。 像大多数橄榄一样，它们富含抗氧化剂和健康脂肪，并与多种健康益处有关，包括预防心脏病。......

鲑鱼又称三文鱼，深海鱼类的一种，是地球上最有营养的食物之一。这种广受欢迎的高脂肪鱼富含营养物质，可能降低几种疾病的危险因素。它也很好吃，用途广泛。 以下是鲑鱼的11个......