人生的最高准则，便是要学会爱自己，唯有懂得如何爱自己，才有能力爱他人，无论身处何种境地，我们总要在乌云密布时去寻找浪漫的微光，也为他人带来明亮。

每年的5月25日是“大学生心理健康日”，5.25谐音"我爱我"，意为提醒大、中学生要“珍惜生命，关爱自己”。 2023年，我们迎来了第22个全国大学生心理健康日，为引导当代学生关注心理健康，以阳光心态面对生活，5月24日，赣州新东方烹饪学校为我校师生准备了以“风扬青春·你我皆放光芒”为主题的游园会，一系列有趣又好玩的心理课外活动就在我校操场上举行，快来和小编一起看看吧！

1、STROOP大闯关
【游戏规则】我有一个小魔法，让你颜色字义分不清楚~不信就来试试吧!听到“红字”踩到“红”字上；听到“红色”踩到“红颜色的字”上，其余颜色同理，连续5次正确即可通关；

【小知识】著名美国心理学家 J.R.Stroop于1935年做了一个实验，他利用的刺激材料在颜色和意义上相矛盾，例如用蓝颜色写”红”这个字，要求被试者说出字的颜色，而不是念字的读音，即回答“蓝”。结果发现，说字的颜色时会受到字义的干扰，被试者需要更长时间才能回答正确。这种色调干扰效应，人们把它称为Stroop 效应。
2、足间按摩
【游戏规则】挑战者需要脱鞋后在指压板上进行跳绳，跳满5个即为挑战成功，可获得印花1枚。

这个足间按摩很特殊，你越跳,越舒服，不服脱鞋来试试!
3、极速60秒
【活动规则】①每轮只能由两名挑战者进入圈内破译30张卡牌(数字1-30)，两人互为对手进行猜拳;②赢的一方从1顺序破译，输的一方从30逆序破译，率先将正确卡牌从地上捡起来交给工作人员为准;双方不可争夺卡牌，以先手触碰到的为准。③在60S内，破译卡牌数多者则挑战成功，获得2枚印花，另一方获得1枚印花。

紧急召唤!这里有一些卡牌需要破译! !看看谁更有当特工的潜质! ! !哦~我这该死的胜负欲。
4、两人三足
【游戏规则】①2人组队游戏，需要相邻两人的腿绑在一起，从指定起点位置顺利走到终点位置。②至少要有两队同时参赛才能开始挑战，用时最短者获胜。③获胜队伍可获得2枚印花，其余参赛人员可获得1枚印花。

三二一，一起走，看看究竟谁最快? !
5、不倒森林
【游戏规则】 ①组队成员围成一个圆,面向圆心站立,间距1步左右。左手放到背后,右手掌心压住PVC管的顶部,使其竖立起来。 ②集体开始顺时针或逆时针移动，即向旁边移动一步,人动,管不动,并且管不能倒。 ③移动过程中,左手始终在背后,不得触管;右手不得抓握PVC管,始终只能用右手掌心压住管的顶部。 ④如此移动3次，则挑战完成。如果其间出现上述违规情况，则挑战失败。挑战成功可获得2枚印花，否则获得1枚印花。

不论疾风骤雨，只管心有灵犀，便能所向披靡！
6、珠越重洋
【游戏规则】 ①挑战者需要将乒乓球从第一个杯子吹到第六个杯子;要一个一个吹至杯子内，球不可以跳，过杯子或滑落至桌子上，否则挑战失败。 ②挑战成功可获得2枚印花，否则获得1枚印花。

请你大胆地吹一口仙气帮助乒乓球穿越重洋吧
7、挑木棍儿
【游戏规则】 ①两名挑战者互为对手进行猜拳，由获胜方将所有的木棍儿散落在桌面上，先将散落一边的单棍捡起，再用手中的木棍插进交错叠压在一起的木棍中，轻挑至一旁，木棍归己; ②游戏过程中不能触动其他木棍，否则由另一方开始挑木棍，依次轮换; ③最后，挑得的木棍多者获胜，获胜者获得2枚印花，另一方获得1枚印花。

小小木棍真神奇，没有三心赢不了，您要问我哪三心，耐心细心和专心。
8、手绘区
【手绘空白口罩创作指引】 ①放松下来，在道具上进行自由创作，画随心动，画什么内容、涂什么颜色，都随自己的心意来表达； ②创作完成之后给你的作品取个名字;观想你的作品，试着走进其中的世界在内心和它对话； ③如果你愿意的话，可以把你的作品展示的故事和心情告诉工作人员，或者用文字记录下来。 ④完成后即可获得1枚印花。作品优美者再获1枚印花。

用你手中的画笔，绘出心中精彩世界，一起开个小画展吧~
场上的同学们摩拳擦掌，不一会儿集章卡就攒了满满的印章，纷纷迫不及待的前往兑奖处兑换自己喜爱的奖品。各位同学们在这场活动中都玩得十分开心，也收获了许多丰厚的奖品！

开展“525心理健康日”主题的游园会，不仅进一步加强了我校心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，还增强了全校师生的心理保健意识，有利于培养学生健全的心理素质，构建快乐和谐的校园生活。
今后赣州新东方也将不断关注学生心理健康，持续开展利于学生身心发展的赛事活动，让各位同学们在赣州新东方度过一个美好的青春期，并身心健康地享受当下的生活和学习！